Description:
Ce cours de yoga doux thérapeutique c’est une invitation a vivre différemment. La pratique du Yoga restauratif est un éloge à la lenteur, une invitation a mois faire mais mieux. Doux et thérapeutique ne sont que deux mots qui décrivent le yoga restauratif. Cette forme de yoga est une pratique de guérison passive, et comme le non l’indique, ce style de yoga ``restaure``le corps, et a son tour l’aide a ce reposer, à guérir et a rétablirson équilibre.
Le yoga restauratif ce pratique avec plusieurs accessoires tels que des blocs, des bolsters,
des couvertures et des coussins pour les yeux. Les accessoires vous aident à maintenir les postures passives plus longtemps sans fatiguer vos muscles. Ils vous permettent également de vous sentir à l’aise et soutenu, quelle que soit votre niveau d’expérience avec le yoga.
Pendant cette pratique vous serez immergé par les sons et les vibrations des bols tibétains et d’autres instruments aux effets thérapeutiques, pour vous plonger dans une détente encore plus profonde.
Ce yoga de relaxation profonde reposera tout votre corps, calmera votre mental et créera une grande aisance dans votre âme.
